Первая ночь после пересадки волос очень важна, поэтому крайне необходимо не спать в эту ночь в вашем обычном положении тела. Сон после пересадки волос немного затруднён, но, если вы будете следовать рекомендациям, у вас не возникнет никаких проблем. Если после операции по пересадке волос вы спите в полностью откинутом положении, в области трансплантации может возникнуть отёк. Лучше всего спать под углом 45 градусов в первую ночь с двумя подушками за спиной. Одно из наиболее частых послеоперационных осложнений – воспаление и отёк в области головы. По этой причине сон под углом 45 градусов предотвращает эти нежелательные последствия, также как применение обезболивающих, используемых во время операции, и инъекция, вводимая в кожу головы от застоя жидкостей.
Можно ли спать на боку после пересадки волос?
Нет, не желательно. С вами всё будет в порядке до тех пор, пока вы не перевернетесь на живот или на бок. Поскольку ваша голова чувствительна, а трансплантаты волос уязвимы, поза, в которой вы будете лежать после трансплантации волос, имеет решающее значение. Вы не сможете добиться желаемых результатов, если не подойдёте к этому вопросу с должной ответственностью. Вы можете повредить волосяные фолликулы, что потребует повторного лечения. Вы также можете вызвать усиление воспаления на голове и на лбу, что ещё больше замедлит процесс выздоровления. Сон в кресле может быть хорошим вариантом для отдыха, поскольку он предотвращает лишние телодвижения и ёрзания.
В каком положении нужно спать после пересадки волос?
Ваша первая ночь после операции очень важна. Рекомендуется лечь на спину лицом к потолку и в слегка приподнятом положении. Вы можете воспользоваться двумя подушками. Старайтесь не поворачивать голову вправо или влево, не ложитесь на бок. Спать после пересадки волос вполне комфортно, если соблюдены все рекомендации. Вы должны лежать на спине и в полувертикальном положении. Держите голову и спину высоко, желательно под углом 45°. Не спите лицом вниз, потому что это может повредить ваши пересаженные волосы и вызвать еще больший отёк. Обязательно используйте две подушки, чтобы держать голову как можно выше и не повредить волосяные фолликулы на голове. Вы также можете использовать дорожную подушку для шеи, так как она будет поддерживать вашу голову и защищать волосы, если вы будете ёрзать и поворачиваться ночью. Спать на раздвижном диване также отличная идея для защиты ваших пересаженных волос. Хотя правильное положение во время сна обычно нужно соблюдать от 5 дней до 2 недель, всегда нужно действовать в соответствии с рекомендациями вашего врача.
Как долго мне нужно спать в приподнятом положении после пересадки волос?
То, в каком положении вы спите после пересадки волос очень важно. Потому что пересаженные волосы чувствительны и могут быть повреждены в случае трения с ними. В среднем вы должны придерживаться правильного положения тела во время сна 10 дней, но для гарантии лучше делать это 14 дней. В это время вам определённо не следует лежать лицом вниз или на боку. Донорская область, безусловно, не пострадает от каких-либо повреждений, если вы будете спать на спине. В первые дни голова может немного болеть из-за трения, но это, не создаст никаких проблем. При других положениях во время сна верхняя часть головы может тереться о подушку и повредить корни, мы этого не рекомендуем. Спустя 14 дней после трансплантации пересаженные волосы продолжают своё восстановление и укрепление, и независимо от того, как вы спите, поза, которую вы примите во время сна не создаст никаких проблем. В течение этого 10-дневного периода рекомендуется лежать в слегка вертикальном положении, положив подушки за спину. Очень важно спать или отдыхать в таком положении, чтобы не были повреждены волосяные фолликулы, и вы могли снять отёк в области лица и головы.
Спустя какое время после пересадки волос можно спать на боку?
Очень важно защитить область трансплантации волос в первые 15 дней, при этом оперированный участок не должен соприкасаться с подушкой во время сна. Вам следует ложиться на спину. Область пересадки волос должна быть защищена от повреждений, ударов и трений в течение первых 15 дней.
Когда я смогу спать в своём обычном положении после пересадки волос?
Во время сна после пересадки волос область с пересаженными волосами не должна соприкасаться с подушкой или другим предметом, даже с рукой человека. Известно, что время, необходимое для волосяных фолликул, чтобы прижиться в каналах, в которых они размещены, составляет в среднем 10 дней. В этот период человек должен лежать в слегка вертикальном положении, чтобы избежать ударов и чтобы волосяные фолликулы привыкли к своему новому месту.
References:
https://www.njfue.com/blog/how-to-sleep-after-hair-transplant
https://www.hairlossdoctors.com/blog/2019/06/06/how-to-sleep-after-fue-198893
