Процесс восстановления после пересадки волос

Процедура по пересадке волос сегодня представляет собой популярную эстетическую операцию, помогающую тысячам мужчин и женщин. Выпадение волос происходит по разным причинам: генетика, наследственность, старение, алопеция, стресс или гормональные сбои. Эта проблема очень сильно влияет на самооценку человека, ведь никому не хочется ходить с залысинами. Для того чтобы волосы начали снова расти многие люди покупают различные средства в виде кремов или шампуней. Однако эффективность и безопасность таких средств не доказана медициной, да и вряд ли такими темпами получиться добиться превосходного результата. Самым эффективным способом борьбы с залысинами является пересадка волос. Стоит отметить, что проводить операцию стоит тогда, когда процесс выпадения волос замедлился или остановился: тогда возможно добиться наилучших результатов.

Пересадка волос: историческая справка

Впервые пересадка волос была произведена в Японии в 1950 году. Однако в те времена для пересадки волос использовались примитивные методы, которые имели множество последствий и противопоказаний. На сегодняшний день медицина далеко шагнула вперед и мы можем пересадить волосы практически безболезненным методом, который не имеет противопоказаний.

Процесс операции

Операция включает извлечение волосяных фолликулов из донорского участка по отдельности. Чаще всего волосы извлекаются из затылочной части. Затем эти фолликулы пересаживаются на кожу головы. По мере заживления разрезов на коже головы фолликулы начинают способствовать росту новых волос. В качестве донорского материала подходят только волосы пациента, чужой материал не приживается. Операция длится 3-10 часов в зависимости от количества пересаживаемых фолликулов. Процедура проводится под местной анестезией и не доставляет пациенту дискомфорт.

Послеоперационный период

В день после операции

Сразу после операции пациент отправляется домой. В первый день рекомендуется ограничить физические нагрузки и обеспечить себе максимальный покой. Нельзя прикасаться к голове, а уж тем более мыть или расчесывать волосы. Чтобы не травмировать кожу головы, лучше выбирать одежду на пуговицах. В первый день после операции могут появиться отеки, что совершенно нормально.

1 день после операции

На следующий день после операции пациента пригласят в клинику для смены повязки и контроля состояния. Также врач назначит необходимые лекарства и щадящий шампунь для мытья головы, ведь волосы после пересадки очень нежные и им требуется особый уход.

2 дня после операции

Теперь можно осторожно помыть волосы. Для мытья волос рекомендуется использовать только те шампуни, которые рекомендовал врач. Во время мытья волос сделайте небольшой напор воды в душе, температура воды не должна быть горячей. После мытья головы лучше не сушить волосы феном, но если есть такая необходимость, то не направляйте струю горячего воздуха в зону пересадки волос. 

В течение 7 дней после операции

Первые 7 дней считаются критическим периодом после пересадки волос. Тщательное соблюдение рекомендаций врача в этот период значительно влияет на результат операции. Следует отказаться от курения и алкоголя после операции, так как это негативно влияет на процесс заживления. 

Месяц после операции

По происшествии срока в 30-35 дней пациент может заметить, что пересаженные волосы начали выпадать. Не стоит пугаться этого процесса, так как на месте выпавших волос начнут расти гораздо крепкие и здоровые волосы. В медицинском мире этот процесс носит название «шоковое выпадение». Многие пациенты, проходящие этот период, думают, что операции прошла неэффективно, новые волосы выпали и так далее. Но теперь вы знаете, почему так происходит. А судить о том, прошла ли операция эффективно, можно лишь через год, когда пересаженные волосы становятся достаточной длины.

Общие рекомендации пациентам

Если вы думаете, что для здоровых волос достаточно пользоваться правильными шампунями и ограничить использование фена, вы ошибаетесь. Да, волосы – это мертвая ткань, но рост волос начинается глубоко под кожей, куда компоненты питательных шампуней просто не смогут добраться. Волосяные луковицы, находящиеся под кожей, получают питательные вещества и витамины, которые поступают вместе с пищей. Одни питательные вещества положительно влияют на рост волос, другие замедляют процесс роста. Именно поэтому питание напрямую связано с ростом волос. Для того чтобы волосы блестели здоровьем, необходимо соблюдать некоторые принципы питания. Нет, это не диета на кефире и гречке. Очень важно питаться разнообразно, получая все необходимые питательные вещества. Без сбалансированного питания волосы со временем станут тусклыми и потеряют свою жизненную силу. Давайте разберемся, как нужно питаться, чтобы сохранить результат после операции пересадки волос.

Самые полезные продукты для волос

1. Рыба. Лосось, треска, тунец, скумбрия – одни из самых полезных источников белка, насыщенных Омега-3 жирными кислотами, которые играют ключевую роль для здоровья волос. Эти кислоты питают сальные железы кожи головы, которые расположены вокруг волосяного фолликула. Благодаря Омега-3 волосы сохраняют свой блеск и густоту. Омега-3 содержится не только в рыбе, но и в льняном масле. Если вы по каким-либо причинам не употребляете рыбу, можете добавлять по 1 столовой ложке льняного масла в кашу каждый день.
2. Шпинат. Для волос самыми полезными витаминами являются А, С, железо и фолиевая кислота. Шпинат содержит большое количество этих витаминов. Железо положительно влияет на рост волос, так что регулярно потребляя шпинат, вы увидите, как меняется в лучшую сторону здоровье волос.
3. Яйца. В яйцах содержится большое количество биотина, который укрепляет волосы. Кроме этого яйца содержат витамины группы В, который делает волосы крепкими и густыми. Для здоровья волос достаточно ежедневно употреблять 1-2 яйца на завтрак.
4. Овес. Все мы ели в детстве овсяную кашу. Однако знали ли вы, что в овсяной каше содержится огромное количество витаминов, необходимых для здоровья волос? Железо, цинк, клетчатка – это далеко не все. Все эти компоненты не только делают волосы крепче, но и предотвращают их выпадение. 
5. Молоко. По некоторым данным, содержащийся в молоке витамин D необходим организму для усвоения кальция. Оба компонента укрепляют волосы, делая их сильнее. Если у вас наблюдается непереносимость лактозы, вы можете отдать предпочтение биологическим добавкам, которые вам посоветует врач.
6. Орехи. Грецкие орехи, кешью, миндаль, кедровые орехи содержат в себе витамин Е и полезные Омега-3 кислоты. Как мы уже знаем, эти компоненты особенно важны для здоровья волос. Ежедневное употребление 5-10 орехов в день насытит ваш организм нужными витаминами. Главное, не перебарщивать, ведь употребляя лишнее, можно запросто набрать лишние килограммы.
7. Овощи и фрукты. Овощи и фрукты – кладезь витаминов! Ежедневно необходимо употреблять несколько порций овощей и фруктов. Это могут быть овощные или фруктовые салаты, важно включить это в свой ежедневный рацион. 
8. Витамины и биологические добавки. Если по каким-то причинам у вас не получается питаться правильно, стоит включить в свой рацион поливитамины, содержащие в себе все питательные вещества. Для волос особо важен витамин Е и Омега-3. Витамин Е делает волосы крепче и гуще, а Омега-3 насыщает необходимыми жирами, предотвращая ломкость волос. Для подбора необходимых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Влияние занятий спортом на рост волос

Физическая активность играет большую роль в процессе роста волос. Не только правильное питание, но и регулярные тренировки способны заметно улучшить состояние волос и ускорить процесс восстановления после пересадки волос. Регулярные занятия спортом стимулируют кровообращение, что провоцирует рост волос. Для этого не обязательно изнурять себя в зале по несколько часов. Достаточно регулярно заниматься физической активностью. Если вы никогда не занимались спортом, для вас идеально подойдут ежедневные прогулки на свежем воздухе. Возьмите с собой наушники, включите любимую музыку и отправляйтесь на вечернюю прогулку! Если вы хотите чего-то более энергичного, начните заниматься бегом. Бег не только поможет сохранить волосы здоровыми, но и приведет ваши мышцы в тонус. Если вы располагаете достаточным количеством свободного времени, лучшим решением будет записаться в тренажерный зал, где профессиональный тренер составит вам программу питания и тренировок для волос. Конечно, не у всех есть время на занятия спортом в тренажерном зале, однако необходимо начать с простого: возможно, вам понравятся домашние тренировки, которые вы легко сможете найти в интернете.

Очень важно стараться избегать стресса, так как стресс провоцирует выпадение волос. Очень важно хорошо отдыхать, высыпаться и не выматывать себя. Здоровый образ жизни – ключ к здоровью волос.