La caída del pelo es un problema de salud. A veces se manifiesta como síntoma de una enfermedad que se desarrolla debido a otra causa subyacente.
Sin embargo, en los hombres, la situación puede ser una situación natural debido a las hormonas avanzadas relacionadas con la edad. De esta forma, este problema suele comenzar a ocurrir en los años de la adolescencia para quienes tienen problemas de caída del pelo.
El problema de la calvicie en edades avanzadas es más común en hombres que en mujeres.
La vida útil de un pelo sano en el cuero cabelludo varía entre 4 y 6 años. Al mismo tiempo, un cuero cabelludo sano tiene una media de unas cien mil unidades de pelo.
Se considera como una caída de pelo normal en una media de cien a ciento cincuenta pelos por día en un adulto.
La caída del pelo puede desarrollarse de forma continua durante dos meses en una persona sana y se puede observar en períodos repetitivos tres veces al año.
Si la caída del pelo dura más de dos meses, se ha vuelto crónica y no desaparece, entonces es absolutamente necesario obtener la opinión de un médico y realizarse los exámenes necesarios e investigar la causa subyacente.
Una vez que se determina la causa subyacente, el médico aplica una derivación o tratamiento a otra unidad relevante.
Cuando el problema se resuelve después del tratamiento, la caída del pelo comienza a tomar una forma saludable.
Causas de la caída del pelo
El pelo es una criatura viviente formada por células vivas, y al igual que los seres vivos como ya lo mencionamos anteriormente tiene una vida útil.
Los pelos de la cabeza tienen una vida promediada entre 4 y 6 años y luego se caen por sí solas.
Se pueden encontrar muchos factores que explican por qué ocurre la caída del pelo en una persona. El punto más importante es identificar el problema y planificar un tratamiento para resolverlo.
- FACTORES GENÉTICOS
La caída del pelo puede ocurrir en ambos sexos bajo la influencia de factores genéticos. Dado que se observa más en hombres que en mujeres, el riesgo de calvicie y caída crónica del pelo es más común debido a las hormonas.
Aunque rara vez se observa en mujeres, este tipo de pérdida del pelo puede causar calvicie en las mujeres.
Hoy, incluso en las mujeres, se puede observar un problema de caída del pelo incluso en la adolescencia debido a factores genéticos.
Efectos en general que causan predisposición genética; los problemas como la exposición a un estrés intenso a largo plazo, dietas repentinas, dietas incorrectas, no tomar suficientes y equilibradas vitaminas, desequilibrios hormonales.
- ENFERMEDADES DE LA PIEL
Las enfermedades internas y las enfermedades de la piel se encuentran entre los principales problemas que provocan la caída del pelo.
Los problemas que se puedan tener en la piel y especialmente en el cuero cabelludo, pueden provocar que el pelo no se pueda aferrar a la dermis, dando como resultado su caída.
Del mismo modo, las enfermedades de la piel como son la psoriasis, los problemas de acné (zona cercana con acné), las quemaduras en el cuero cabelludo, la enfermedad de los líquenes, el eccema, la estructura excesiva de la piel grasa y las enfermedades fúngicas también pueden provocar la caída del pelo.
- UNA NUTRICIÓN EQUILIBRADA Y SUFICIENTE
El pelo es un órgano vivo. Por esta razón, es importante cuidar su nutrición y mantener su vitalidad, esto se puede hacer mientras se cuida la alimentación y se planifica una dieta en consecuencia.
Además, puede ser posible proteger la salud del pelo y prevenir la caída del pelo con mascarillas elaboradas con aceites y nutrientes que ayuden a fortalecer el pelo.
Pero; ¿Cómo es la caída del pelo causada por una nutrición poco saludable o desequilibrada?
- No comer con regularidad
- No hacer una distribución equilibrada de las comidas (distribución insuficiente de compuestos complejos)
- Hambre prolongada
- Dietas repentinas
- Dietas incorrectas
- Consumir un solo tipo de alimento (un compuesto complejo que pesa más que otros)
- Consumo excesivo de alimentos demasiado ricos en carbohidratos
El pelo es un órgano con estructura proteica. Por esta razón, es importante que el cuerpo ingiera una cantidad suficiente de proteína para su producción y reparación.
- Falta de vitaminas y minerales
Algunas personas pueden impedir la absorción de vitaminas y minerales que ingieren en sus cuerpos debido a los productos que consumen (café, coca cola, azúcar, etc.), incluso si siguen una dieta regular y equilibrada, esto puede ser un efecto de sus elecciones de nutrición.
La falta de suficientes minerales y vitaminas en la sangre es uno de los factores que hacen que el pelo se debilite y se caiga.
Las vitaminas y minerales que están directamente relacionados con la salud del pelo son: Vitamina B12, Vitamina D, Ácido fólico, zinc, biotina, hierro, etc.
- FACTORES HORMONALES
Si el factor principal del problema de pérdida del pelo observado en el individuo son las hormonas, se observan algunos otros síntomas en el cuerpo para que esta persona comprenda este problema.
Si una persona experimenta problemas como irregularidades menstruales, retraso frecuente de la menstruación, aumento del crecimiento del pelo, acné excesivo y aumento de peso descontrolado, esta persona también puede experimentar pérdida de pelo.
El nombre de este síndrome, que se presenta en mujeres y provoca la caída del pelo, es Síndrome de ovario poliquístico. Si la persona diagnosticada está con sobrepeso según su tabla de salud, inevitablemente se producirá el problema de la caída del pelo.
- MEDICAMENTOS QUE SE UTILIZAN CON REGULARIDAD
Los medicamentos utilizados en el tratamiento de algunas enfermedades metabólicas pueden provocar la caída del pelo. Estas enfermedades son:
- Enfermedades reumáticas
- Medicamentos para bajar de peso,
- Enfermedades de la tiroides,
- Resistencia a la insulina
- Diabetes,
- Enfermedades de las glándulas suprarrenales,
- Uso de píldoras anticonceptivas.
- Medicamentos que contienen hormonas,
- Anemia
- Quimioterapia
- Antidepresivos
- Depresión
- Trastorno de ansiedad
¿Cómo prevenir la caída del pelo?
Hay algunas aplicaciones que se pueden realizar para prevenir la caída del pelo. Incluso si existe un factor de caída del pelo en las personas que prestan atención a lo que se debe evitar y se debe hacer, es posible reducirlo.
- Debe prestar atención a la selección de peine correcta
Una de las prácticas que pueden dañar el pelo y que se debe evitar es peinar el pelo incorrectamente con el peine inadecuado.
Durante el uso del peine, se debe elegir un tipo de peine de plástico que no sea muy denso. El pelo no debe estar ni demasiado seco ni demasiado húmedo. El pelo muy seco puede romperse y dañarse durante el peinado; Por otro lado, estar demasiado mojado puede provocar adelgazamiento y ruptura.
- Hacer mascarillas con regularidad
Otra sugerencia que puede prevenir la caída del pelo es realizar un cuidado del pelo semanal o diario haciendo mascarillas. Para tales aplicaciones, se debe recurrir a máscaras que pueda preparar fácilmente en casa a partir de alimentos saludables como huevos, aceite de oliva y ajo en lugar de productos artificiales.
- No debe lavar su pelo con mucha frecuencia
De esta manera, puede nutrir más su pelo y proporcionar el apoyo mineral y vitamínico beneficioso de forma natural, con los nutrientes que no puede obtener de los alimentos por la vía oral.
Para que su pelo sea fuerte y no se caiga con facilidad, también debe evitar lavarse el pelo con frecuencia. Lavar el pelo a menudo puede provocar que esté demasiado seco y que tienda a engrasarse rápidamente. Esto puede hacer que el pelo se debilite después de un tiempo y se caiga.
- No debe teñir su pelo a menudo
Otra práctica que puede provocar la caída del pelo es teñirlo con frecuencia con tintes químicos permanentes. Los productos químicos contenidos en estos tintes alteran la estructura de la proteína en el pelo. Esto hace que el pelo se debilite y se caiga después de un tiempo. Esta situación, que es más común en las mujeres, también se puede encontrar en los hombres que prefieren teñirse el pelo con frecuencia para cubrirse el pelo blanco a una edad avanzada.
Por la salud del pelo, se debería preferir colores que sean más naturales y más cercanos al color del pelo por encima de los tintes químicos.
- Procure no usar hebillas por mucho tiempo
El uso durante demasiado tiempo de hebillas con demasiada frecuencia puede causar rupturas en el pelo. El dejar libre el pelo de vez en cuando es una buena práctica. De esta manera, el cuero cabelludo puede respirar más fácilmente y disminuirá la muda de pelo.
Referencias:
