Çeşitli nedenler sebebiyle kişilerin baş bölgesinin bazı yerlerinde kelleşmeler görülmektedir. Kelleşmelerin yanı sıra saç seyrekliği de ciddi problemler oluşturmaktadır. Hem kişinin psikolojik olarak kendini iyi hissetmek hem de estetik açıdan kelleşme görülen bölgelerin tekrar saç ile kapanması için kişiler saç ekim işlemine ihtiyaç duymaktadır.
Saç ekim işlemlerinde DHI, FUE, FUT gibi ileri teknolojilerle işlemler gerçekleştirilmektedir. Saç ekim işlemlerinin gerçekleştirildiği bir çok farklı merkezde kişiler saç ekim işlemi sayesinde daha doğal görünen ve gür saçlara sahip olmaktadırlar. Saç ekim işlemi yaptırmak isteyen kişiler mutlaka profesyonel kişiler ile çalışmalıdır.
Profesyonel bir şekilde yapılmayan işlemlerde ciddi sorunlar yaşanılabilir. Saç ekimi işlem sonrası ağır kaldırma gibi konular mutlaka dikkat edilmesi gereken konulardır. Saç ekiminden sonra kişilerin saç bölgesini koruması gerekmektedir.
“Saç ekimi sonrası ağır kaldırmak ekime zarar verir mi?” sorusu saç ekimi yaptırmış kişiler tarafından en fazla yöneltilen sorulardan biridir. Dr. Yetkin Bayer, “Saç ekimi sonrası kızarıklık neden olur?” ve “Saç ekimi sonrası dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?” gibi soruları sizler için yanıtlıyor.
İçindekiler Tablosu
Saç Ekimi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Saç ekimi uzmanlar tarafından yapıldığı zaman oldukça pratik işlemlerdir. Yapılan ekim işlemi sonrasından yeniden sağlıklı ve gür saçlara sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve gür saçlara sahip olabilmek için saç ekimi sonrasında dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Saç ekim işleminden sonra bir süre ağır spor yapmaktan kaçınmanız gerekmektedir.
En az bir ay kadar ağır nesne kaldırmamalı, yürüyüşe çıkmak için en az bir hafta beklemeli ve ilk on beş gün boyunca ağırlık kaldırmamanız gerekmektedir. Özellikle saç ekimi sonrasında ağır kaldırma konusunda dikkatli olmanız gerekir. Kaldırılan nesne çok ağır olduğu takdirde saç deriniz gerilebilir bu da saç ekimi işleminde olumsuz sonuçlar ortaya çıkarabilmektedir.
En az 1 ay boyunca ağır kaldırmamanız gerekir. Eğer spor amaçlı ağırlık kaldırıyorsanız 2 ya da 3 ay kadar ağırlık kaldırmak için beklemeniz gerekmektedir. Ağırlık kaldıracağınız sporlar saç ekimi işlemi sonrasında size yan etki oluşturacak etkiler oluşturabilmektedir. Saç kökleri için en hassas olan ilk 15 günlük dönemde saç köklerini korumanız gerekmektedir.
Saç Ekimi Sonrasında Oluşan Kızarıklık
Saç dökülmesi ve kellik problemi yaşayan kişilerin ilk başvurdukları işlem saç ekimidir. Profesyonel merkezler ve uzman kişiler tarafından yapılan işlemler ile doğal ve sık görünümlü saçlara sahip olabilirsiniz. Saç ekim işlemi öncesinde ve sonrasında kişilerin dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır. Saç ekim bölgesini korumak en önemlisidir.
Saç ekimi işlemi sonrasında iyileşme dönemi normal seyrinde ilerlerken kafa derisinde kızarıklık oluşması çok normaldir. Bunun yanında bir de iyileşmeden kaynaklı olarak deride kızarıklık durumları olabilmektedir. Saç ekimi sonrasında kızarıklığın oluşmasında birden çok sebep olabilmektedir.
Folikülit, Selülit, Kistler ve Deri Nekrozu gibi durumlar saç ekimi işlemi sonrasında deride kızarıklık oluşumuna neden olabilmektedir. Bazı hastalar saç ekimi işlemi sonrasında bazı enfeksiyonlara maruz kalmaktadırlar. Bu enfeksiyonların iyileşmesi 8 ay kadar sürebilir. Folikülit minik sivilceler şeklinde saç telleri arasında oluşan kümeler demektedir.
Sıcak ve kaşıntılı bir his yaratmaktadır. Selülit olan bir kişide ise yine işlem sonrasında kızarıklık durumu ile karşılaşılabilmektedir. Kafa derisinde ağrı hissetme durumu söz konusudur. Kist ve Deri Nekrozu da kızarıklık oluşumuna sebep olmaktadır. İyileşmeye bağlı olarak bir uzmana danışarak kızarıklıklar için merhem ya da ağrı kesici kullanılarak sorun giderilebilmektedir.
Saç Ekimi Yapılacak Merkez Neden Önemlidir?
Türkiye’de hemen her gün yeni bir saç ekim markası kurulmaktadır. Ülkemizde bulunan bu saç ekim uzmanı furyası arasında laborantlardan tıbbi sekreterlere kadar herkes kendini uzman olarak ilan etmiş bulunmaktadır. Unutmamak gerekir ki beyaz önlük giyen herkes saç ekim uzmanı olamaz.
Saç ekimi işlemi olmaya karar verdikten sonra klinik ve merkezleri dikkatlice araştırmak gerekmektedir. Saç ekimi yapacak olan hekim ve yardımcılarının saç ekimi yapmaya yetkisi var mı? Diploma ve sertifikaları mevcut mu? Gibi soruları mutlaka araştırmanız gerekmektedir. Saç ekimi işlemi hekim ve yardımcıları ile yapılır.
Hekim kontrolünde yardımcı ekip saç ekimi işleminde çalışmaktadır. Anestezi teknisyeni, hemşire gibi meslek grupları da saç ekimi işleminde bulunabilirler. Laborant, yaşlı bakımı ve tıbbi sekreter gibi ameliyathane ile alakası olmayan kişiler kesinlikle saç ekimi işlemi yapamazlar.
Saç ekimi cerrahi bir işlemdir bu sebeple apartman daireleri ve kuaför salonları gibi mekânlarda yapılamaz. Saç ekim için uygun merkezler Sağlık Bakanlığı izni ile açılmaktadır. Cerrahi bir işlem olması sebebiyle mutlaka steril ortamlarda yapılması gerekmektedir.
Tercih etmiş olduğunuz saç ekim merkezinin Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı olmasına ve geçmişte yapmış oldukları saç ekim işlemlerine ait fotoğraf ve diğer belgelere, saç ekimi yaptıran müşterilerin memnuniyetlerine ait belgeleri inceleyerek değerlendirmenizi yapabilirsiniz.
Tüm soru işaretlerinizi aydınlatmış olan merkezlerde saç ekim işleminizi yaptırarak sağlıklı ve gür saçlara sahip olabilirsiniz. Saç ekimi öncesi ve sonrasında yapılması gereken tüm detayları tercih ettiğiniz merkez ile görüşerek sağlıklı bir şekilde saç ekim işlemi sürecinizi geçirebilir ve hayal ettiğiniz sağlıklı gür saçlara saç ekimi işlemi sayesinde kavuşabilirsiniz.
Yasal Uyarı: Bu sayfadaki ifadeler bilgi verme amaçlı olup, bağlayıcı nitelik taşımaz. Hiçbir bilgi, tedavi tavsiyesi olmayıp, doktor tavsiyelerinin önünde değildir. Kesin bilgi ve talimatları, yalnızca doktorunuzdan almanız sağlığınız açısından son derece önemlidir.
Saç ekiminden sonra neden ağırlık kaldırılmaz?
Saç ekiminden sonra ağırlık kaldırılmaması, ekilen greftlerin iyileşme sürecinde zarar görmesini önlemek ve saç derisindeki kan dolaşımını kontrol etmek için çok önemlidir. Vücuttaki kan basıncı, ağırlık kaldırmak gibi yoğun fiziksel aktiviteler sırasında yükselebilir. Greftlerin yerinden oynaması ve kanama riski bu durumda artabilir. Greftler, özellikle ilk on ila on dört gün boyunca yeni yerlerinde en hassastır.
Ağırlık kaldırmak ve terleme, saç derisini enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirebilir. Ter, ekim bölgesine zarar verebilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. Aşırı fiziksel efor, ödemin azalmasına ve saç derisinde rahatsızlık veya şişliğe neden olabilir.
Doktorlar, saç ekiminden sonraki ilk birkaç hafta boyunca ağırlık kaldırmaktan ve fiziksel aktivitelerden kaçınmanızı tavsiye eder. Yürüyüş gibi düşük yoğunluklu egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Bununla birlikte, doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız ve yoğun fiziksel aktiviteye ne zaman dönebileceğinizi öğrenmelisiniz. Başarılı ve kalıcı bir saç ekimi sonucu için bu adım çok önemlidir.
Saç ekiminden sonra ne kadar süre sırt üstü yatılır?
Saç ekiminden sonra ilk yedi ila on gün boyunca sırt üstü yatmanız tavsiye edilir. Ekilen saç greftlerinin yeni yerlerine tutunabilmesi için bu zaman aralığı çok önemlidir. Greftlerin zarar görme riski, sırt üstü yatmak nedeniyle yastık veya yatak ile temas etmesini engeller. Özellikle saç çizgisi veya tepe bölgesine ekim yapılmışsa, yüzüstü veya yan yatış pozisyonları greftlere baskı yapabilir ve iyileşme sürecini zorlaştırabilir.
Sırt üstü yatarken başın da yukarıda tutulması gerekir. Bu, kan dolaşımını düzenler ve ödem oluşumunu azaltır. Bir boyun yastığı kullanarak başınızı sabit tutmanız en iyisidir. Bu, gece boyunca istemeden ekim bölgesine temas etme riskinizi de azaltır.
Doktorunuz iyileşme sürecine göre hangi pozisyonda yatmanız gerektiğine karar verecektir. Greft tutma yeteneğiniz ilk haftadan sonra geliştikçe, daha rahat pozisyonlarda yatmaya başlayabilirsiniz. Tamamen güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzun tavsiyelerini mutlaka takip edin. Başarılı bir saç ekimi sonucu için bu önlem çok önemlidir.
Saç ekiminden sonra kaç gün sonra kafaya dokunulur?
Saç ekiminden sonra kafaya dokunmak için genellikle en az yedi ila on gün beklenmesi tavsiye edilir. Ekilen greftlerin yeni yerlerinde kalabilmesi için bu süre önemlidir. İlk birkaç gün boyunca saç derisi çok hassastır ve greftlerle fiziksel olarak temas etmek, onları yerinden çıkarabilir veya zarar verebilir.
Doktorlar, saç ekiminden sonraki iki ila üç gün içinde ilk yıkama işlemini yaparlar ve yıkama sırasında nasıl dokunulması gerektiğini ayrıntılı bir şekilde açıklarlar. İlk yıkama sırasında bile, ekim yapılan alan yumuşak ve sakin bir şekilde tutulmalıdır. Kafanıza dokunmanız gerektiğinde, doktorunuzun tavsiye ettiği hassasiyetle yapmalısınız.
10. günden itibaren, kabukların dökülmesiyle birlikte saç derisine daha fazla müdahale etmeye başlayabilirsiniz. Bununla birlikte, tırnak kullanırken agresif olmamak önemlidir. Kafa derisinde herhangi bir anormallik veya rahatsızlık hissederseniz, doktorunuza danışmalısınız.
Saç ekim sonrası neler yapılmaz?
Saç ekimi sonrası başarılı bir iyileşme ve greftlerin sağlıklı bir şekilde tutulması için bazı önemli şeylerden kaçınmak gerekir. İlk olarak, ekim yapılan bölgeyi sert bir şekilde yıkamaktan, kaşımaktan veya dokunmaktan kesinlikle kaçınılmalıdır. İlk yedi ila on gün boyunca, saç kökleri çok hassastır ve yanlış bir hareket saç köklerini zarar verebilir veya yerinden çıkarabilir.
Spor, ağırlık kaldırma ve diğer fiziksel efor gerektiren aktivitelerden kaçınılmalıdır. Bu tür aktiviteler kan basıncını artırabilir ve şişlik ve kanama riskini artırabilir. Ayrıca, yoğun terleme greftlerin hastalığa yakalanma olasılığını artırabilir.
Saç ekiminden sonra alkollü içecekler ve sigara içilmesi de yasaktır. Sigara kullanımı, saç köklerine giden oksijeni azaltarak saç büyümesini engeller. Alkol, kan dolaşımını bozarak şişlikleri artırabilir. Doktorlar genellikle işlemden önce ve sonra bu maddelerden en az iki ila iki hafta uzak durmanızı önerir.
Ekim sonrası saç derisini korumak için başı sıkıştıran aksesuarlar (şapka veya bere gibi) ve direkt güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. İlk bir ay boyunca, sauna, hamam, havuz veya deniz gibi ortamlardan uzak durulmalıdır çünkü bu ortamlar enfeksiyon riskini artırabilir.
Son olarak, doktorun yıkama talimatlarına uymak ve bakım ürünlerini dikkatli kullanmak çok önemlidir. Tavsiye edilmeyen ürünler veya yanlış teknikler kullanılmamalıdır. Tüm bu yasaklara uymak, saç ekiminde başarılı olmanız için çok önemlidir.
Ağırlık kaldırmak saç döker mi?
Ağırlık kaldırmak doğrudan saç dökülmesine neden olmasa da, yoğun egzersiz yapmak ve ağırlık kaldırmak saç dökülmesini dolaylı olarak etkileyebilir. Bunun çeşitli nedenleri olabilir. Vücudun yoğun ağırlık kaldırma sırasında testosteron seviyeleri yükselir ve bu hormon dihidrotestosteron veya DHT olarak bilinen bir türeve dönüşebilir. DHT, genetik olarak yatkın bireylerde androgenetik alopesi (erkek tipi saç dökülmesi) sürecini hızlandırarak saç köklerini zayıflatabilir.
Aşırı egzersiz, stres hormonu olan kortizol seviyelerini de artırabilir. Telogen effluvium gibi saç dökülmesi, kronik stres ve yüksek kortizol seviyelerinden kaynaklanabilir. Ağırlık kaldırırken beslenme ve dinlenme eksikliği, saç köklerinin ihtiyaç duyduğu besinleri alamamasına neden olabilir. Sonuç olarak saçlarınız zayıflar.
Genetik olarak saç dökülmesine yatkınız varsa, yoğun egzersiz bu sonuçları daha belirgin hale getirebilir. Ancak bu durum herkeste görülmez ve doğru ağırlık kaldırma teknikleri genellikle sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır.
Egzersiz sonrası vücudunuzu dinlendirmek, stresi kontrol altında tutmak ve dengeli beslenmek saç sağlığınızı korumaya yardımcı olacaktır. Şüphe duyduğunuz durumlarda bir dermatolog veya uzmana danışarak doğru yaklaşımı öğrenebilirsiniz.
Saç ekimi sonrası ağır spor ne zaman yapılır?
Saç ekimi sonrası ağır spor yapmak için genellikle dört ila altı hafta beklenmesi tavsiye edilir. Greftlerin yeni yerlerine tam olarak yerleştirilmesi ve saç derisinin iyileşmesi için bu süre gereklidir. Vücut sıcaklığını ve kan basıncını artıran ağır sporlar, greftlerin yerinden çıkma riskini artırabilir. Çok terleme, enfeksiyon riskini artırabileceği gibi iyileşmeyi de zorlaştırabilir.
İlk hafta tamamen dinlenmek ve çok fazla hareket etmemek önemlidir. İkinci haftadan itibaren doktorunuzun onayı ile hafif yürüyüşler yapmak gibi düşük yoğunluklu egzersiz yapmak mümkündür. Bununla birlikte, ağırlık kaldırma, koşu, kardiyo veya yüksek yoğunluklu egzersiz gibi ağır sporlar yapmadan önce saç derisinin tamamen iyileştirilmesi gerekir.
Spor yapmadan önce herhangi bir şüphe yaşıyorsanız veya ekim yapılan bölgede herhangi bir hassasiyet devam ediyorsa doktorunuza danışın. İyileşme sürecine saygı göstermek, ekim sonuçlarının başarılı ve sürdürülebilir olması için çok önemlidir.
Kaynakça:
https://www.desmoderm.in/blogs/pre-and-post-hair-transplant-care