El injerto capilar es una operación quirúrgica. Por este motivo, es necesario prestar atención a algunas cosas antes y después. Uno de ellos son las vitaminas. Será beneficioso consumir suficientes alimentos que contengan proteínas, vitaminas y minerales en su dieta después del injerto capilar. Es muy importante fortalecer los folículos plantados en el cuero cabelludo. Al mismo tiempo, el cabello trasplantado crece más rápido gracias a las vitaminas que se toman con una buena alimentación. Se introduce en el cuerpo al consumir queratina y alimentos que contienen proteínas que aumentan la calidad del cabello. La ausencia de suficientes vitaminas y minerales, puede causar el problema de caída del cabello o crecimiento lento. Por esta razón, debe prestar atención a su dieta y consumir productos que contengan vitaminas después del injerto capilar.
Importancia de las vitaminas en el injerto capilar
El injerto capilar es una operación quirúrgica. Por este motivo, es necesario prestar atención a algunas cosas antes y después. Uno de ellos son las vitaminas. Será beneficioso consumir suficientes alimentos que contengan proteínas, vitaminas y minerales en su dieta después del injerto capilar. Es muy importante fortalecer los folículos plantados en el cuero cabelludo. Al mismo tiempo, el cabello trasplantado crece más rápido gracias a las vitaminas que se consumen con una buena alimentación. Al consumir vitaminas el cuerpo procesa la queratina y los alimentos que contienen proteínas que aumentan la calidad del cabello. Cuando hay un déficit de vitaminas y minerales, puede causar el problema de caída del cabello o crecimiento lento. Por esta razón, debe prestar atención a su dieta y consumir productos que contengan vitaminas después del injerto capilar.
Puede tomar fácilmente el suplemento de hierro de los alimentos que consume. Especialmente productos como hojuelas de salvado, lentejas y galletas como anacardos tendrán una influencia positiva en este proceso. Cuando el cuerpo no ingiere vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos en las cantidades requeridas, se producen deficiencias en las células. Esta situación influye negativamente al ciclo de continuidad en la estructura normal del cabello. Hace que los folículos pilosos se debiliten y, como resultado, puede causar problemas como la caída del cabello. Especialmente las personas que se someten a un injerto capilar deben prestar atención a estos nutrientes y deben tomarse tanto como el cuerpo necesite.
Vitaminas a consumir importantes después del injerto capilar
Las vitaminas B7 y B12, llamadas vitaminas del complejo B, son las vitaminas más importantes recomendadas por los médicos. Estas vitaminas son muy importantes para la calidad y el crecimiento del cabello. Algunos alimentos que contienen estas vitaminas son: frutos secos, huevos, carnes rojas, aguacate, plátano…
El zinc es un elemento muy importante tanto para el cuerpo como para el cabello. Debido a la deficiencia de zinc, lo primero que se observa en el cuerpo es la caída del cabello. Por esta razón, es muy importante tomar suplementos de zinc después del injerto capilar. El zinc es eficaz para producir colágeno, promover la proliferación celular y la reparación de tejidos. El zinc también tiene una estructura que asegura la absorción de muchas vitaminas. Los alimentos que contienen zinc se pueden enumerar de la siguiente manera: camarones, huevos, pescado, productos de cereales, espinacas, carne de cordero, garbanzos …
La deficiencia de hierro y la deficiencia de zinc provoca la caída del cabello. El hierro juega un papel en la mejora de la textura del cabello fortaleciendolo. Los suplementos de hierro son muy efectivos en la renovación y proliferación celular, ya que aumentan el nivel de oxígeno en el cuerpo. Por esta razón, es muy importante para prevenir la caída del cabello y fortalecerlo después del injerto capilar. Los alimentos como la carne de res, las ostras, el hígado, las espinacas y los frijoles son alimentos ricos en hierro.
¿Cuáles vitaminas son buenas después del injerto capilar?
La vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes y, por lo tanto, tiene un lugar importante en la curación de la piel dañada, facilita la curación de las áreas cuando se aplica externamente después de que las heridas en las áreas tratadas hayan cicatrizado. La vitamina E; Se encuentra en productos como semillas de girasol, aceite de oliva, almendras.
Otra vitamina que actúa como antioxidante es la vitamina C. La vitamina C también juega un papel importante en la cicatrización de heridas y la producción de colágeno. La vitamina C es una vitamina que combate el estrés que causa la caída y el encanecimiento del cabello. Para la vitamina C, se pueden consumir muchos alimentos como frutas cítricas, pimientos, kiwi, brócoli.
La vitamina A, que juega un papel eficaz en el desarrollo de todas las células de nuestro cuerpo, es también una vitamina indispensable para un cabello sano. La deficiencia de vitamina A, también provoca la caída del cabello y la piel seca. Los suplementos de vitamina A, son particularmente útiles después del injerto capilar. Porque reduce los efectos secundarios que se pueden observar después del injerto capilar. Los alimentos que contienen vitamina A son las zanahorias, las patatas y la calabaza.
Referencias:
https://doctorgalan.com/nutricion-tras-el-trasplante-capilar
