من المهم جدًا التأكد من أن فترة الشفاء قد انتهت بعد جراحة زراعة الشعر. يمنع وجود إصابة ممكنة انتهاء ناجح لزراعة الشعر. إذا اعتقدت أن هناك قشورًا على فروة رأسك، فبعد متوسط 15 يومًا مرة أخرى، أي بعد متوسط 3-4 أسابيع من زراعة الشعر، يمكنك الدخول إلى البحر والاستحمام والساونا. الوقت المثالي للسباحة بعد زراعة الشعر هو 3-4 شهور في المتوسط. تذكر أن الرطوبة وخصوصاً الكلورين والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن العثور عليها في مياه حمام السباحة تضر بجذور الشعر وفروة الرأس، مما يسبب الجفاف والتهيج، بالإضافة إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر. لنفس السبب، يجب تجنب مياه البحر أو حمامات السباحة بالمياه المالحة أيضًا، لأن الملح هو أيضًا مادة تؤدي إلى الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي حمامات السباحة بالمياه المالحة على منتجات أخرى قد تؤثر على صحة الشعر. وبالمثل، لا يُفضل الذهاب إلى الساونا أو الحمامات العامة في الأسابيع الأولى بعد العملية.
هل يمكنك السباحة بعد زراعة الشعر؟
بالطبع، المياه المُكلورة تساعد في مكافحة الفيروسات والبكتيريا في المياه. ومع ذلك، يمكن أن تكون لها تأثير مدمر على زراعة الشعر. تشير الأبحاث إلى أن المياه المُكلورة تضر زراعة الشعر بعد الجراحة. لذلك، بدلاً من تعريض نفسك لعواقب العملية، يجب عليك تجنب السباحة بعد زراعة الشعر أو ارتداء غطاء للشعر في كل مرة تغمر فيها نفسك في الماء. في نهاية الأمر، ستكون فروة الرأس المانحة وزرع الشعر على الأرجح قد تعافيت. من الخطر التعرض للمياه المُكلورة أو الكائنات الدقيقة بالمياه البحرية للجروح التي لم تغلق بعد. لهذا السبب، يجب الانتظار حتى يتم اكتمال عملية القشور وتساقط القشور عن الجرح. وهذا يعني أن الجروح قد تم شفاؤها بالكامل. بعد هذه العملية، لا يوجد ضرر في أن يقوم الأشخاص الذين أجروا عملية زراعة الشعر بالذهاب إلى المسبح أو البحر. مع اختفاء مخاطر العدوى، يمكن السباحة بدون قلق. ولكن هناك مسألة مهمة أخرى جدًا: أشعة الشمس. يجب أن لا يتعرض منطقة العملية مباشرة لأشعة الشمس. في المناطق الحساسة التي تتعرض لأشعة الشمس، يزيد وقت الشفاء ويتغير لون الجلد؛ وهناك أيضًا خطر حدوث حروق شمسية. هذه أيضًا آثار غير مرغوب فيها بعد زراعة الشعر. لهذا السبب، لا تخرج في الشمس خارج الأوقات الموصى بها. عند الخروج في الأوقات المناسبة، من المهم حماية المنطقة من الأشعة الضارة بواسطة قبعة واقية.
هل يمكنني ارتداء غطاء السباحة بعد زراعة الشعر؟
نعم، يمكنك. الغطس السريع في الماء أو الانخراط السريع في البحيرة أو البحار أو الشواطئ لا يمكن مقارنته بأي شيء آخر. يجب تجنب السباحة إذا كنت قد أجريت زراعة شعر مؤخرًا، حيث يمكن أن تضر بالبصيلات المزروعة حديثًا. إما أن تتجنب السباحة بعد زراعة الشعر أو استخدام غطاء للشعر في كل مرة تسبح فيها لتجنب التعريض للخطر على نجاح العملية. يمكنك السباحة دون غطاء لمدة أربعة أشهر بعد زراعة الشعر. تحتفظ الأغطية السباحية برأسك والمنطقة المانحة والشعر بجفافهم أثناء السباحة، مما يحميك من مخاطر الماء.
لماذا السباحة ضارة بعد زراعة الشعر؟
لأن العدوى الممكنة تمنع انتهاء زراعة الشعر بنجاح. نظرًا لكل هذا، من المهم جدًا أن تتكيف مع الأوقات المحددة من قبل جراح زراعة الشعر. أهم مسألة يجب الانتباه إليها عند الدخول إلى البحر أو حمام السباحة هي عدم تعرض فروة رأسك لأشعة الشمس. يجب أن لا تخرج خلال ساعات انتصاف أشعة الشمس، ويجب دائمًا استخدام كريم واقي من الشمس عالي الحماية. يمكنك أيضًا تثبيت ملحق سباحة بشكل يشبه العظم على رأسك. يجب استخدام قبعة إذا كنت على الشاطئ أو حمام السباحة. في الحمام التركي أو الساونا، يجب أن تكون حذرًا من حيث النظافة، وبداية يجب أن تبقي إقامتك قصيرة وتختار الأماكن التي تكون متأكدًا من نظافتها بشكل خاص.
بعد مدة زمنية طويلة تصل إلى 4 أشهر بعد زراعة الشعر، يمكنك السباحة.
في عملية زراعة الشعر، الوقت اللازم لتساقط قشور فروة الرأس يتراوح بين 30 إلى 45 يومًا تقريبًا. باختصار؛ من المُفضل الانتظار لمدة 4 أشهر قبل السباحة بعد زراعة الشعر. في عمليات زراعة الشعر التي تُجرى بإزالة جلد الرأس بالكامل، أي أنها تستخدم تقنيات FUT أو Microgreft، يكون هذا الوقت أطول. في زراعة الشعر، الوقت اللازم لتساقط قشور فروة الرأس يتراوح بين 30 إلى 45 يومًا تقريبًا. مرة أخرى، من المهم أيضًا حماية فروة الرأس من أشعة الشمس خلال هذا الوقت.
